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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (6) 강승규 12-16 387
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1289
1994 수영할 때 몸의 회전 (1) 강승규 04-13 2557
1993 목포대회를 다녀와서, 철인분들에게 묻고 싶습니다!! (40) 정원석 07-20 2258
1992 울산 정원석 철인의 아이언맨코스 보급계획및 평소훈련때의 보충… (12) 강승규 08-23 2041
1991 수영을 더 잘하기 위한 7가지 상식 (2) 강승규 07-22 1996
1990 수영을 잘 하기 위한 방법(?) (16) 선창용 09-12 1955
1989 수영에서 잘못 이해할 수 있는 6가지 (1) 강승규 02-14 1947
1988 수영을 부드럽게 하는 5가지 방법 강승규 11-20 1857
1987 제주 철인3종을 다녀와서... (28) 오영환 07-17 1852
1986 패배자가 후기 써도 되는건지..(독일대회) (65) 유희란 07-15 1840
1985 수영할 때 손의 형상 (2) 강승규 10-05 1804
1984 수영을 위한 3가지 근력운동 강승규 03-28 1789
1983 부정맥과 철인 삼종경기 (63) 유희란 06-14 1752
1982 수영을 위한 어깨 근력운동 강승규 01-23 1747
1981 자유형 스트로크의 하이 엘보우 풀 동작 강승규 04-12 1735
1980 트라이애슬론 대회 처녀출전하시는 분들만 보세요 (13) 전희권 09-19 1729
1979 수영 중에 가장 이상적인 손의 모양 (4) 강승규 07-14 1689
1978 [동영상] 2013.07.14 제주철인3종경기대회 (52) 천병호 07-21 1685
1977 멋진 복근을 위한 3가지 운동 강승규 03-21 1632
1976 모든 트라이애슬릿이 해야 하는 근력운동 9가지 (2) 강승규 10-07 1631
1975 목포. 그 길에 바치다. (2017. 펠트코리아 목포대회를 다녀와서) (32) 김영화 07-18 1618
1974 프로선수가 전하는 오픈워터 수영요령 5가지 (4) 강승규 04-10 1616
1973 자신의 수영 약점을 보완해야 (6) 강승규 07-06 1611
1972 수영을 더 잘하기 위한 훈련 강승규 01-23 1607
1971 여주대회 후기~ 킹코스 처럼 깁니다...ㅎㅎ (38) 이홍락 08-30 1588
1970 수영할 때 잘못된 믿음 4가지 (1) 강승규 06-05 1564
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