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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (5) 강승규 12-16 249
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1245
1935 내리막을 달릴 때 왜 무릎 통증이 있을까요? 강승규 03-24 488
1934 GPS 기기보다는 감으로 달려야 더 좋아 강승규 03-23 596
1933 파도가 있는 곳에서 수영 요령 강승규 03-23 645
1932 부유 치료법이 기량 향상에 도움이 될까? 강승규 03-22 294
1931 자신에 맞는 크랭크 암의 길이는? (1) 강승규 03-21 531
1930 운동은 심장에 어떤 영향을 미치나? 강승규 03-21 403
1929 왜 림 깊이가 깊은 휠이 빠를까? 강승규 03-17 676
1928 당분이 적은 스포츠음료를 마시면 문제가 될까요? 강승규 03-17 238
1927 최고의 기량을 위한 식음료 섭취방법 강승규 03-14 667
1926 IM 대회를 대비한 16주 훈련프로그램 강승규 03-11 497
1925 봄맞이 5가지 용품 준비요령 강승규 03-11 433
1924 3가지 고속 회전수 훈련 강승규 03-11 477
1923 강도 높은 인터벌훈련이 노화를 늦추는데 도움 강승규 03-10 589
1922 Daniely Ryf의 IM 대회를 위한 3가지 주요 훈련 (4) 강승규 03-10 475
1921 자유형 플립턴의 6단계 강승규 03-09 591
1920 타이어 공기압은 어느 정도가 적당한가? 강승규 03-09 543
1919 연령을 감안한 마라톤 기록 계산기 강승규 03-08 666
1918 IM Hawaii에 참가할 수 있는 11가지 방법 강승규 03-08 485
1917 전해질 스포츠음료를 지나치게 마신다면... 강승규 03-07 450
1916 바이크 핏팅에 대한 일문 일답 강승규 03-06 519
1915 풀에는 어느 정도의 소변이 함유되어 있나? (3) 강승규 03-03 675
1914 가볍게 달리는 날이 중요합니다. 강승규 03-01 753
1913 프로선수가 IM Hawaii에 참가하기 위해서는 (1) 강승규 03-01 356
1912 변경된 Ironman 대회 6가지 규칙 (3) 강승규 03-01 387
1911 바이크 경기 중 내렸을 때는 즉시 주로에서 벗어나야 강승규 02-27 317
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