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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (3) 강승규 12-16 204
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1234
1739 미케닉을 당황하게 만드는 8가지 (3) 강승규 07-27 1204
1738 여성들이 급한 일을 봐야 할 경우 5가지 방안 강승규 07-26 1095
1737 가장 힘든 IM-Distance 대회 11개 강승규 07-24 527
1736 너무 많은 물을 마시면 저나트륨혈증 증세가 나타날 수 있어 (8) 강승규 07-20 909
1735 훈련할 때 파워메타와 심박계 중 어느 것이 좋을까? 강승규 07-16 668
1734 핏팅 전문가의 조언 강승규 07-14 1186
1733 경직된 엉덩이를 유연하게 하는 3가지 동작 (3) 강승규 07-14 1089
1732 수영 중에 가장 이상적인 손의 모양 (4) 강승규 07-14 1659
1731 IM 대회 중 이상적인 유동식/고형식 식품 섭취 비율은? 강승규 07-14 632
1730 온욕(hot bath)을 하는 것은 운동을 하는 것과 같은 효과가 있을… 강승규 07-13 505
1729 명품 제주대회를 위한 발전적 제언 (4) 빈태욱 07-13 1044
1728 제주 대회 짧은 후기 (11) 강동석 07-12 1099
1727 숏크랭크 후기2. (5) 동상진 07-12 822
1726 하늘에서 본 제주 사이클 코스 (6) 동상진 07-12 1163
1725 2016 프랑크푸르트를 다녀와서... (16) 오영환 07-11 1183
1724 트라이애슬릿이 매일 해야 할 5가지 스트레칭 동작 강승규 07-09 439
1723 장거리 대회에서 식음료 보급은 어떻게 수정되어야 하나? 강승규 07-09 291
1722 웻슈트를 착용했을 때 수영 요령 강승규 07-07 1092
1721 심장을 위한 최적의 운동시간은? (1) 강승규 07-07 877
1720 바이크를 갖고 경기 장소로 이동을 한다면... 강승규 07-06 888
1719 경기 전에 식음료 전략을 짜고 시험해봐야 강승규 07-02 537
1718 경기 당일 필요할 지 모를 3가지 (1) 강승규 06-30 877
1717 테이퍼링 기간 중 해야 할 5가지 강승규 06-29 861
1716 프랑스 니스대회 참가 후기(강동클럽 이용우회장님의 후기글) (8) 최정무 06-27 744
1715 태양의철인!!!!! (56) 김영선 06-27 1354
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