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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (5) 강승규 12-16 249
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1245
1760 일년 내내 트레이너 훈련을 해야 하는 5가지 이유 강승규 09-03 1007
1759 [후기] 2016 여주 그레이트맨 후기를 올려볼까합니다 ^^ (19) 서웅진 09-03 818
1758 착지는 가볍게 해야 강승규 08-31 1018
1757 여주대회 후기~ 킹코스 처럼 깁니다...ㅎㅎ (38) 이홍락 08-30 1573
1756 규정에 없는 사이클 경기 규정 5가지 (1) 강승규 08-30 723
1755 용품별 수명 강승규 08-26 1068
1754 왜 달리기 중 근육경련이 발생할까? 강승규 08-25 967
1753 디레일러 변속이 잘 안될 때 조절 요령 강승규 08-24 580
1752 울산 정원석 철인의 아이언맨코스 보급계획및 평소훈련때의 보충… (12) 강승규 08-23 1997
1751 수영 중 하체 에너지를 아끼는 방안 강승규 08-18 1181
1750 흥미로운 올림픽 통계 (1) 강승규 08-18 612
1749 목동 유승균 철인의 IM Canada 참가기 (4) 강승규 08-17 600
1748 페달 스트로크 시 사용되는 근육들 강승규 08-15 891
1747 바꿈터의 혼잡을 덜려면... 강승규 08-15 602
1746 (대회후기)미야코지마 스트롱맨 후기. (13) 장용석 08-11 771
1745 네덜란드 아이언맨 후기 (7) 김병두 08-11 772
1744 달리기 페이스 측정법 강승규 08-10 699
1743 바이크 정비 중 초보자가 범할 수 있는 실수 6가지 강승규 08-09 744
1742 [대회소개] Midnight Man - 저녁 때 시작하는 IM 대회 (6) 강승규 08-09 619
1741 IM Vineman 참가자 메뉴얼 (5) 강승규 08-07 457
1740 경기 전에 먹는 음식이 훈련 때와 다르다면... 강승규 07-28 734
1739 미케닉을 당황하게 만드는 8가지 (3) 강승규 07-27 1207
1738 여성들이 급한 일을 봐야 할 경우 5가지 방안 강승규 07-26 1095
1737 가장 힘든 IM-Distance 대회 11개 강승규 07-24 527
1736 너무 많은 물을 마시면 저나트륨혈증 증세가 나타날 수 있어 (8) 강승규 07-20 910
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