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공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (4) 강승규 12-16 246
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1244
1860 내년에 더 잘하기 위한 6가지 방법 강승규 12-30 663
1859 1 시간 훈련 : 트레이너에서 피라미드 스피드훈련 강승규 12-28 653
1858 나이 들어도 무릎을 보호할 수 있는 5가지 운동 강승규 12-27 580
1857 늦게 달리기를 시작한 러너가 늙어서는 더 빨라 강승규 12-26 571
1856 연말에 하기 좋은 2x20 터보훈련 강승규 12-26 408
1855 몇 분만 줄이면 시상대나 슬롯을 딸 수 있는 선수라면... 강승규 12-23 720
1854 일반적인 목 통증의 원인과 치료 강승규 12-23 350
1853 체육관 대신 언덕훈련으로 근력키우기 강승규 12-22 823
1852 세계에서 가장 빠른 하프마라토너처럼 달리려면 강승규 12-21 731
1851 바이크 인터벌훈련은 달리기에도 좋아 강승규 12-21 550
1850 1 시간 훈련 : 실내 로잉훈련 강승규 12-21 423
1849 발의 회전에 따른 클릿의 설치 강승규 12-19 511
1848 IM 대회 바이크코스 총오름 비교 (3) 강승규 12-17 527
1847 IM 70.3 대회를 위한 6개월 훈련프로그램 강승규 12-16 445
1846 오픈워터 수영 중 레이노 증상 관리 요령 강승규 12-15 505
1845 달리기를 하면 무릎 염증을 줄어든다 강승규 12-15 466
1844 클릿의 좌우 극단에 따른 무릎통증과 조치 강승규 12-15 288
1843 1 시간 훈련 : 페이스를 익히는 트랙훈련 강승규 12-15 276
1842 클릿을 Midfoot에 위치시키면 어떤 효과가? 강승규 12-14 305
1841 트라이애슬론에서 실격 사유 10가지 강승규 12-14 476
1840 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (4) 강승규 12-16 246
1839 사이클링으로 인한 무릎통증의 원인과 대책 강승규 12-11 253
1838 아름다운 서호주 아이언맨 대회 완주기. (13) 송강섭 12-11 361
1837 라이딩 중 Q-angle이란? (7) 강승규 12-10 382
1836 IM 대회 Sub-7:30는 마라톤에서 Sub-2와 같은 존재 강승규 12-10 296
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