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공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (6) 강승규 12-16 387
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1289
1769 호주 월드 하프아이언맨대회 후기 (14) 유희란 09-19 931
1768 트라이애슬론 수영 경기 중 사망의 원인은? (2) 강승규 09-17 1002
1767 사이클 훈련 시 적절한 심박수 존 강승규 09-17 692
1766 4종경기(quadrathlon)를 아시나요? 강승규 09-16 652
1765 사진으로 보는 중국 위해대회 참가기 (9) 강승규 09-15 823
1764 최적의 안장 선택 요령 (1) 강승규 09-15 677
1763 IM Copenhagen 덴마크 후기 (13) 김병두 09-07 598
1762 1시간 훈련 : 주중 템포 달리기 강승규 09-07 562
1761 1시간 훈련 : 8km를 2분간 빠르게 2분간 천천히 달리기 강승규 09-07 671
1760 일년 내내 트레이너 훈련을 해야 하는 5가지 이유 강승규 09-03 1018
1759 [후기] 2016 여주 그레이트맨 후기를 올려볼까합니다 ^^ (19) 서웅진 09-03 822
1758 착지는 가볍게 해야 강승규 08-31 1022
1757 여주대회 후기~ 킹코스 처럼 깁니다...ㅎㅎ (38) 이홍락 08-30 1588
1756 규정에 없는 사이클 경기 규정 5가지 (1) 강승규 08-30 724
1755 용품별 수명 강승규 08-26 1072
1754 왜 달리기 중 근육경련이 발생할까? 강승규 08-25 973
1753 디레일러 변속이 잘 안될 때 조절 요령 강승규 08-24 581
1752 울산 정원석 철인의 아이언맨코스 보급계획및 평소훈련때의 보충… (12) 강승규 08-23 2041
1751 수영 중 하체 에너지를 아끼는 방안 강승규 08-18 1197
1750 흥미로운 올림픽 통계 (1) 강승규 08-18 612
1749 목동 유승균 철인의 IM Canada 참가기 (4) 강승규 08-17 601
1748 페달 스트로크 시 사용되는 근육들 강승규 08-15 894
1747 바꿈터의 혼잡을 덜려면... 강승규 08-15 606
1746 (대회후기)미야코지마 스트롱맨 후기. (13) 장용석 08-11 771
1745 네덜란드 아이언맨 후기 (7) 김병두 08-11 772
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