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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
공지 자전거생활 핏팅 관련 기사 보기 (3) 강승규 12-16 184
공지 지난 자료실 보기 (4) 강승규 02-10 1228
1892 목이 마를 때 마셔야 하나 아니면 계획된대로? 강승규 02-08 397
1891 1 시간 훈련 : 근전환 및 바꿈터훈련 강승규 02-08 295
1890 트라이애슬론에 디스크 브레이크가 유리할까? 강승규 02-07 374
1889 왼쪽으로 치우쳐 페달링하는 케이스 강승규 02-06 416
1888 5% 규칙으로 부상을 최소화해야 (2) 강승규 02-04 486
1887 두 다리의 길이가 같아도 대부분은 좌우가 일치하지 않아 강승규 02-03 292
1886 오픈워터 수영을 하면서 패닉을 극복하려면... (3) 강승규 02-02 724
1885 대리출전시의 문제점과 벌칙 강승규 01-31 385
1884 죽기 전에 꼭 참가해야 하는 31개 대회 (5) 강승규 01-31 684
1883 서호주 대회 하와이 가려면 남자는 10 시간 이내이어야 김병두 01-27 448
1882 입문자의 달리기 훈련을 어떻게 해야 하나? 강승규 01-26 508
1881 Challenge 챔피언쉽에서는 드레프팅 존 20m로 확대 (2) 강승규 01-25 393
1880 TT 바이크와 Fat 바이크를 합친다면 어떤 모습일까? (1) 강승규 01-24 671
1879 과체중 선수들의 훈련요령 6가지 강승규 01-21 537
1878 수영 4가지 영법의 중요성 강승규 01-20 608
1877 30분 지구력에 초점을 둔 근력운동 강승규 01-20 405
1876 수영에 필요한 근력운동 3가지 강승규 01-19 865
1875 제대로 웻슈트를 선택해야 강승규 01-19 458
1874 1 시간 훈련 : 강도 높은 훈련을 포함한 유산소 수영훈련 강승규 01-18 500
1873 바이크 핏팅의 4가지 요소 강승규 01-18 426
1872 무릎을 건강하게 유지하게 하는 6가지 운동 강승규 01-17 600
1871 실시간 항공편 추적기 (1) 강승규 01-16 512
1870 엉덩이 주변 근육이 균형이 잡혔나요? 강승규 01-15 617
1869 1 시간 훈련 : 실내에서 할 수 있는 근전환훈련 3가지 강승규 01-11 593
1868 훈련을 빼먹었다면 어떻게 해야 하나? 강승규 01-10 582
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